Multi-Mikronutrien : Si Kecil Yang Penting Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

Bismillah...

Ki-Ka : Dr. Damar, Lesley Braun, Dickson Susanto dan Host

"Pembakaran orang yang terjadi di Bekasi, salah satu contoh adanya saraf yang tidak nyambung karena zat besi dan omega 3 yang kurang. Sehingga menyebabkan hilangnya empati terhadap sesama. Begitupun dengan kasus korupsi." Tutur Dr. Damar.

Jleb! Sebegitu pentingkah pemenuhan mikro nutrien untuk generasi bangsa ini? Bagaimana bisa erat kaitannya mengenai akhlak?

Yuk, kita simak!

10 Agustus 2017 merupakan hari yang special. Dihadiri oleh orang-orang kompeten dibidang nutrisi menjadikan suasana Press Conference Pentingnya Multi Mikronutrien Untuk Ibu Hamil dan Menyusui yang diadakan oleh Kalbe Blacmores Nutrition begitu menarik. Pallman Hotel Thamrin pun menjadi saksi tempat diresmikannya kampanye 12.000 pelukan untuk Ibu dan Bayi.

Apa Itu Mikronutrien?

Di dalam pemenuhan nutrisi terbagi menjadi 2 kategori yaitu makro dan mikro nutrisi. Seperti kita tahu Nutrisi Makro merupakan karbohidrat, protein dan lemak. Sedangkan si kecil yang penting alias nutrisi mikro adalah vitamin dan mineral.

Pada kasus ibu hamil dan menyusui sering kali abai dengan pemenuhan multi mikronutrien untuk kebutuhan janin dan bayinya. Seringkali kita hanya berfokus pada takaran "kenyang" ketika mengkonsumsi makanan yang kita anggap cukup dalam hal nutrisi. Sebagaimana tercatat bahwa 70% total kalori yang dikonsumsi oleh ibu hamil di Indonesia adalah karbohidrat. Tidak bisa makan jika bukan dengan nasi. Hal ini yang menyebabkan tingginya kasus bayi terlahir cacat bahkan lebih parah meninggal ketika lahir. 

"Ibu hamil dan menyusui perlu diedukasi atas pentingnya nilai-nilai gizi demi kesehatan janin dan bayinya. Mereka juga harus menyadari bahwa kekurangan mikronutrien tidak hanya berdampak pada janin sewaktu hamil, melainkan juga sepanjang hidupnya." Dr. med. dr. Damar, SpOG(K)., Konsultan Fetomaternal, Departemen Obsteri dan Ginekologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Indonesia. 

Mengatasi hal ini, Ibu hamil dan menyusui dianjurkan untuk konsumsi buah dan sayur agar  asupan mikronutriennya bertambah.

Seberapa Penting Asupan Multi-Mikronutrien Untuk Ibu hamil dan menyusui?

Ketika wanita hamil dan menyusui, itu berarti kebutuhan mikronutriennya lebih banyak dibanding yang biasanya. Seperti yodium misalnya, kebutuhannya naik hingga 50%. Mikronutrien itulah yang pada akhinya menunjang dalam pembentukan tubuh dan organ janin.  

Sehingga kurangnya mikronutrien berdampak pada tumbuh kembang janin maupun bayinya. Di Indonesia sendiri karena masih bergantung pada karbohidrat, pemenuhan asupan mikronutriennya belum tercukupi.

Jadi jelas, pemberian asupan mikronutrien pada masa kehamilan dan menyusui merupakan salah satu kunci utama yang mudah untuk :

• Menurunkan angka kematian ibu dan bayi
• Meningkatkan performa anak di sekolah
• Meningkatkan produktivitas SDM di Indonesia secara keseluruhan

Jenis Mikronutrien Yang Dianjurkan Para Ahli

Dari seminar yang disampaikan pada hari itu, dapat disimpulkan bahwa ada 5 jenis mikronutrien yang dianjurkan oleh para dokter dan ahli. Seperti berikut ini :

• Asam folat : yaitu fungsinya untuk perkembangan otak dan mencegah Neural Tube Defect (NTD) atau cacat lahir karena tidak sempurnanya tabung saraf selama pertumbuhan janin, mengurangi resiko prematur dan berat bayi lahir rendah (BBLR).
• Zat Besi : yaitu fungsinya untuk kebutuhan memproduksi darah dan sirkulasi oksigen di berbagai organ dan jaringan, serta percepatan pertumbuhan bayi. Di Indonesia, 37,1% Ibu hamil mengalami anemia dan 21,7% bayi berumur lebih dari 1 tahun mengalami anemia.
• Yodium : yaitu fungsinya untuk kelenjar tiroid, perkembangan visual, motor skills, pendengaran dan perkembangan kognitif anak. Di Indonesia, meskipun 77,1% rumah tangga memiliki garam beryodium, hanya 36,9% ibu hamil yang memiliki asupan yodium cukup.
• Kalsium : yaitu fungsinya untuk pertumbuhan tulang dan gigi bagi janin, serta mengurangi resiko pre-eclampsia (biasa dikenal sebagai penyakit toxemia) selama kehamilan.
• Omega-3, terutama DHA : yaitu fungsinya untuk perkembangan neurodevelopment khususnya mata dan otak.

Dari semua mikronutrien yang dianjurkan, hanya asam folat dan zat besi saja yang biasanya diberikan oleh para dokter atau bidan. Menyebabkan tidak terpenuhinya kebutuhan mikronutrien lainnya. Wah, sayang sekali bukan?

Dan saya pun baru tahu!

Dan saya pun  baru sadar, mungkin inilah salah satu penyebab pinggang selalu merasa sakit dan cepat lelah aketika masa kehamilan, karena banyak multi-mikronutrien yang tidak saya konsumsi. Ya, saya termasuk salah satu korban mitos : banyak minum vitamin menyebabkan bayi terlahir besar. Padahal menurut Dr. Damar : Bayi lahir besar adalah ketika terjadi "keserakahan" si Ibu pada masa kehamilan.

Multi-mikronutrien tepat  dan lengkap  

Mumpung belum terlambat, semua bisa diatasi, sebagaimana yang disampaikan oleh  Assoc. Professor Dr. Lesley Braun, PhD, Direktur Blacmores Institute bahwa "Kekurangan multi-mikronutrien ini bisa diatasi salah satunya melalui peningkatan konsumsi sayuran dan buah-buahan segar, dan berbagai jenis sumber protein. Blackmores Institue melalui Program Edukasinya mengupayakan pemenuhan asupan multi-mikronutrien, termasuk dalam bentuk suplemen, untuk dapat membantu menjembatani kekurangan asupan dari makanan. Ibu hamil harus memastikan mikronutrien yang dikonsumsi mengandung asam folat, zat besi, rangkaian vitamin B, omega-3 terutama DHA, yodium dan kalsium."

Lalu, misalnya, apakah harus konsumsi garam banyak agar yodium terpenuhi? Justru ini yg keliru konsumsi garam bisa menyebabkan produksi cairan berlebih pada saat kehamilan.

Lantas bagaimana agar pemenuhan multi-mikronutrien dapat tercukupi bagi ibu hamil dan menyusui tanpa menyebabkan efek samping?

Salah satu solusinya adalah dengan konsumsi suplemen, vitamin yg mencakup multi mikronutrien yang dianjurkan tersebut.

Dickson Susanto, Country Manager Kalbe Blackmores Nutrition (KBN) setuju bahwa pemberian multi-mikronutrien akan memberi pengaruh yang besar pada ibu hamil dan menyusui. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold kini hadir di Indonesia, yang merupakan rangkaian nutrisi lengkap untuk kesehatan Ibu dan perkembangan buah hati, mengandung tinggi DHA, kalsium, zat besi, asam folat, vitamin dan mineral yang diperlukan selama masa kehamilan dan menyusui. Dengan adanya Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold, diharapkan bisa menjadi salah satu opsi untuk memenuhi kebutuhan multi-mmikronutrien bagi para ibu hamil dan menyusui di Indonesia."

Dengan mengkonsumsi Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold 2x sehari, artinya kita telah mencukupi multi-mikronutrien yang dibutuhkan.

Pemenuhannya bisa semenjak kehamilan hingga masa menyusui. Biasakan konsumsi rutin pada trimester terakhir karena kebutuhan akan multi-mikronutrien meningkat.

Suplemen ini aman dikonsumsi, bahan-bahannya dari alam, no animals testing dam didukung oleh Blackmores Institute kelas dunia.

Sehingga sebelum menikahpun, dianjurkan para calon suami mengedukasi pasangannya untuk sedari dini memenuhi asupan multi-mikronutrien.

12.000 Pelukan Untuk Ibu dan Bayi 

  

 

Selain workshop tentang pentingnya multi-mikronutrien, acara ini merupakan sebagai pengesahan kerjasama antara KBN dengan Yayasan Bumi Sehat.

KBN memiliki komitmen untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan di masyarakat dan memperbaiki nutrisi masyarakat Indonesia. Khususnya untuk ibu yg kurang mampu di Bali, Papua dan Aceh. Hal ini tentu dapat mengurangi kesenjangan nutrisi.

Jika kamu peduli dan ingin berkontribusi pada Ibu yg kurang beruntung, bisa dengan mengikuti program 12.000 pelukan untuk Ibu dan Bayi.

Caranya? Mudah sekali dengan hanya upload foto gestur mu yang sedang memeluk lalu upload di media sosialmu dengan hastag #12000pelukan dan #BlackmoresIndonesia dan jangan lupa tag 3 temanmu untuk ikut menyumbang. Iya, karena setiap foto dikonversikan menjadi 1botol Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold yang disumbangkan melalui Yayasan Bumi Sehat.

Info detail bisa dilihat di website : www.blackmores.co.id/12000pelukan
Yuk ikut!

Pada akhirnya, menyambung pada paragraf pertama, apa kaitan antara nutrisi dengan moral? adalah...
.
.

Manusia diciptakan sempurna karena adanya akal. Sehingga pembentukan akal melalui jaringan otak sendiri asupannya harus terpenuhi, jika akal sudah tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya maka yang ada hanyalah kehancuran rasa manusiawi itu sendiri. Seperti hilangnya empati, sulit membedakan yg benar dan salah, dan kehancuran moral lainnya.

Karena kamu adalah apa yang kamu makan.

Saya Busui Dan Minum Blackmores Pregnancy Breast-Feeding Gold 2x Sehari

So, Bumil Busui yuk mulai perhatikan asupan nutrisinya demi pembentukan generasi anak Indonesia yang cemerlang 💖