Bismillah...
"Kamu ditentukan oleh apa yang kamu makan."
Istilah itu mendunia dengan adanya bukti nyata. Karena 80% kesehatan ditentukan oleh asupan yang kita makan.
Mungkin kita pernah mendengar tentang sebuah penelitian, dimana orang-orang yang mengkonsumsi buah dan sayur lebih berstamina prima dibandingkan yang tidak.
Untuk itu, sebuah kewajaran jika kita mengusahakan mengkonsumsi makanan sehat. Seperti buah dan sayur. Terlebih untuk anak. Akan menjadi perhatian penting untuk setiap orangtua di dunia. Karena bagaimana pun, intergenerational impact berlaku, yaitu kecukupan nutrisi sejak balita akan mempengaruhi kondisi nutrisi pada periode siklus kehidupan berikutnya.
Belum lagi di musim pancaroba. Yang rentan terhadap menurunnya daya tahan tubuh. Mendidik anak konsumsi buah dan sayur dapat mempertahankan kebugaran, menstimulus antibodi dan terhindar dari gangguan kesehatan lainnya.
Edukasi Makanan Sehat Untuk Anak
Ada para duber Opah dan Tuk Dalang juga lho, aiiih 😍 . Foto : Windah |
Pernah atau sedang menghadapi anak yg pilih-pilih makanan? Atau bahasa kerennya picky eater? Saya ngacung! Fathan (3) susah sekali makan buah dan sayur, berbeda dengan adiknya, Nusaiba (1,5) yang merupakan Omnivora, pemakan segala. Leboh cendrung rentan sakit dan giginya keropos hingga ompong, meski sudah sikat gigi.
Bagaimana menghadapinya? Apa ada solusinya? There's a will, There's a way. Orangtua dituntut kreatif untuk anak yg picky eater. Saya kadang mencampurkan brokoli kedalam telor dadar kesukaannya, dipotong sangat lembut, sehingga teksturnya tidak terasa. Diselipkan parutan wortel di ayam goreng kesukaannya. Dan dibuatkan jus buah campur sayur. Puding, es krim, dan makanan kesukaan lainnya bisa dibikin sendiri dengan bahan dasar buah dan sayur. Ini solusi paling ampuh sepanjang dunia persilatan makanan untuk Fathan.
"Saya termasuk orang yang ga suka sayur tapi karena kebutuhan maka saya paksakan." Kata salah seorang teman.
Yup, keyword-nya adalah Kebutuhan! Maka apapun, harus diusahakan.
Ketika Fathan sakit, saya pun sering menceritakan atau mendongeng tentang khasiat buah dan sayur. Alhamdulillah, lambat laun, setelahnya ia mau dan berjanji untuk makan buah dan sayur. Meski setelah sehat ia ogah-ogahan lagi mengkonsumsinya. Namanya juga usaha 😅
Meskipun dia melihat orangtuanya dengan lahap memakan segala jenis sayur, tetap saja ia bergidik ngeri dan hanya nyangkut di kangkung, selebihnya, No!
Dan tak bisa dipungkiri, tentu kita sebagai orangtua ada masanya jenuh untuk berkreasi. Masa dimana asupan makanan anak dipertaruhkan. Terkadang ingin membiarkan tapi seketika ingat bahwa anak adalah investasi...
Duh, gimana ini?
Adakah solusi lain? Beri kami pencerahaan... No worries, Buu... Karena kemarin, Sabtu, 27 Agustus 2016, bertempat di MOI (Mall Of Indonesia), PT. Mega Pharmaniaga melaunching produk terbarunya bernama Suplemen Anak Citrex Upin & Ipin. Hal ini bertujuan mendorong sistem kesehatan nasional melalui alternatif vitamin anak.
Gunting pita dan pelepasan balon. Foto : Windah |
Setelah sukses di Pasta gigi Upin & Ipin di 2 tahun ini, kini waktunya untuk sukses di vitamin anak. Kenapa ikonnya Upin & Ipin? Karena ikon tersebut menggambarkan anak yg sehat, kuat, aktif dan cerdas. Sehingga itulah, misi dari terbitnya vitamin Citrex Upin & Ipin ini.
Untuk si picky eater. Orangtua harus menjamin kecukupan asupan terhadap anak, salah satunya dengan tambahan Vitamin.
Dijelaskan bahwa Vitamin merupakan molekul organik multifungsi. Tubuh perlu asupan vitamin, terutama vitamin C dan B kompleks (BCO). Kebutuhan tersebut diperlukan secara berulang karena tubuh tidak mampu memproduksi dan menyimpan vitamin C & BCO.
Vitamin C & BCO juga memiliki sifat larut bersama air, sehingga sisa metabolisme vitamin C & BCO akan ikut terbuang bersama urin. Hal ini menyebabkan tubuh memerlukan vitamin C & BCO setiap hari dan terus menerus.
Terdapat 2 kategori produk yaitu :
1. Citrex vitamin C
Tablet kunyah/hisap rasa jeruk dan blackcurrant yang mengandung vitamin C dosis tinggi yaitu 100mg untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin C pada anak. Standar kebutuhan vitamin C anak yaitu 39mg - 250mg/hari. Untuk anak usia 6-12 tahun dengan 1 tablet per hari setelah makan.
Manfaatnya sendiri yaitu :
- Membantu proses pertumbuhan normal anak.
- Membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
- Mencegah & membantu penyembuhan dari Common Cold, Batuk dan flu.
- Mempercepat proses penyembuhan luka.
- Sebagai antioksidan penangkal radikal bebas.
- Sebagai agen pembentukan kolagen pada anak.
- Sebagai agen penutrisi kulit pada masa pertumbuhan (melemvavkan, mencerahkan & mengencangkan kulit anak-anak)
2. Citrex Vitamin B Kompleks (BCO)
Tablet kunyah rasa cokelat yang mengandung dosis tinggi vitamin BCO. Dilengkapi dengan asam amino essensial yaitu lysine yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh optimal anak. 1 tablet setiap hari setelah makan.
Manfaatnya :
- Membantu pertumbuhan normal anak-anak
- Membantu memperbaiki selera makan anak
- Membantu menjaga anak tetap sehat dzn berenergi
- Membantu tubuh dalam metabolisme protein, karbohidrat dan lemak serta proses penyerapannya
- Membantu dalam pembentukan sel darah merah pada masa pertumbuhan anak
- Membantu mencegah resiko terjadinya anemia.
Kebetulan sekali, Fathan sangat suka dengan cokelat. Dan ini jadi semacam win-win solution ditengah permasalahannya dengan buah dan sayur 😅
Para narasumber.. |
Selain asupan makanan seperti buah dan sayur serta tambahan vitaminnya. Kasandra Putranto Psikolog, Dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK, Dokter Gizi Klinik, dan Wan Syurya Tri Dharma sepakat bahwa Brain and Behavior juga merupakan faktor penting untuk tumbuh kembang sang anak. Bagaimana anak dihadapkan dengan lingkungan dan pola asuh orangtuanya. Jadi, jangan lupa ilmu parentingnya. Dan stok sabar yang banyak yang senantiasa dicharge setiap hari. Karena beda anak beda pintar, beda pula cara menghadapinya. Ini semacam nasehat buat diri sendiri 😅
Semoga dengan ini, tidak ada lagi berita tentang anak kekurangan gizi, aamiin 😊
Be smart, be active, be healthy...
Betul... betul.. betul...
sama ya mak, picky eater juga nih anakku.. agak pe er buat nyiapin dan muter menu makanannya
ReplyDeleteIya ni mak, tos! 😅
DeleteJadi ada inovsi seru yah yang bisa disukai anak-anak
ReplyDeleteBetul mba, rasanya pun disukai anak2 ya pastinya 😄
DeleteMakasih infonya Mba, ini Hasna moody kalau makan. akhir2 ini sedang susah makan sayur, padahal sebelumnya doyan.
ReplyDeleteNah kaan, iya emaknya yg bingung klo anak moodyan 😅
DeleteBenerrr, stok sabar harus didobel-dobel pokoknya kalau jadi orang tua si anak picky eater... :)
ReplyDeleteIyup mba dan harus benar dicharge tiap hari y mba 😅
DeleteIya banget harus dicharge tiap hariiii ����
DeleteAku penasaran sama citrex yang rasa coklat, mau beli n cari di apotek nanti pas libur weekend
ReplyDeleteAseeek, nyum nyum, enak banget ituuu 😅
DeleteYaaah...anakku blm 6th, belum bisa mengkonsumsi Citrex deh. Padahal dua2nya seneng banget sama Upin Ipin, hihi. Sekarang memang harus kreatif emaknya dalam menyajikan makanan buat mereka :)
ReplyDeleteYg rasa cokelat kayaknya boleh deh mba untuk balita. Ada pasta gigi juga mba. Betul mba, urusan gizi si kecil jd perhatian para emak2 😅
DeleteQuote kita adalah apa yang qt makan bener ya mak, harus di inget2 nih, juga buat si kecil supaya asupannya terjaga..tfs mak
ReplyDeleteIya mak, contoh aja lebah, dia banyak manfaat karena makanannya dari yg baik2 , sami2 mak😊
DeleteKalau anak udah picky eater tuh rasanya emang mbingungi ya. Apalagi klo pas GTM hadoohh pusing rasanya. Ini salah itu salah. Etapi vitaminnya lucu yaa pake dua karakter kegemaran anak2
ReplyDeleteXixi iya mba, balada emak2 ya mba 😅
Deletebetul betul betul 😍
Anak-anak kalo ngeliat gambar Upin Ipinnya aja udah pada senang, biar tambah semangat minum vitaminnya yaa :)
ReplyDeleteJadi semangat ya mba, ga harus disuruh2 untuk konsumsi 😃
DeleteKalau ada vitamin upin ipin anak pasti suka kali ya mbak
ReplyDeleteIya mba, karena rasanya dan ikonnya itu ya mbaa, anak2 sukaa
DeleteYa ampun. Sama tuh, anak sulungku juga sukanya kangkung. Sayuran yg lain nyaris tak terjamah. Hik...
ReplyDeleteWkwkwk, tos kita maak, anaknya kangkungers 😅
DeleteAnak aku suka buah, tapi sayur kurang suka. Doyan sih...
ReplyDeleteMasih bagus berarti mba daripada ga doyan sama sekali 😅
DeleteSuplemen ini kandungannya cukup bagus untuk tumbuh kembang anak ya mba, jadi gimana,doyan enggak anak-anaknya mba?
ReplyDeleteBetul bu..
Deleteanak2 sukaa dan aku sering bagi2 ke anak2 TPA setiap hari 1, mereka senang dan menikmati 😄
Manfaat suplemen Upin ipin banyak juga ya mba. Semoga anak selalu sehat dengan asupan vitamin.
ReplyDeleteIya mba, aamiin, sehingga anak aktif dan ceria ya mba
DeleteSi sulungku dulu agak agak picky eater, meski gak berkepanjangan sih, karena begitu sekolah umur 3,5 th udah gampang makannya. LIhat temen makan minta makan, hehehe
ReplyDeleteWuaaah enak banget, children see children do ya mba 😄
DeleteKeren infonya. Sayang,anak2 sudah gede semua :D
ReplyDeleteHehe, iya mba, semoga pesannya bisa diteruskan jika ada mahmud2 yg membutuhkan 😄
DeleteOrang tua yang suka sayur aja nggak berarti anaknya juga suka sayur, apalagi kalau yang orang tuanya nggak suka sayur. Tambah susah lagi kali ya kasih anak sayur dan buah.
ReplyDeleteXixi iya mba, bener2 deh. Tapi ada juga sih yg ortunya ga suka sayur dan buah tapi anaknya suka. Faktor lingkungan jg pengaruh ya mba 😄
Deletesi ganteng picky eater yaa...harus kreatif ini mah bundanya yaaa
ReplyDeleteIya mbaa, bangeet harus kreatifnya 😢
Deleteklo anakku dua2 nya picky eater, jadi aq harus kasih vitamin tambahan
ReplyDeleteIya ya mba, emang berguna banget sih suplemen tambahan ini untuk si picky eater 😅
DeleteKalau ada suplement makanan anak yg bagus, kenapa ga dicoba, ayo kita coba agat anak2 kita sehat
ReplyDeleteanak-anakku bayinya doyan deh sayuran gitu setahun ke atas maunya kering2an saja, untung ada suplemen yes
ReplyDeleteSolusi untuk anak yg belum suka makan sayur dan buah nih.
ReplyDeleteBetul... betul... betul, hihihi Citrex Upin Ipin emang suplemen yang sangat cocok untuk anak-anak ya Mak.
ReplyDeleteSukaaa sama quote awalnya..you are what you eat..ah caem deh tulisan mba shine..btw, anakku jg suka bgt si citrex upin ipin ini mba
ReplyDeleteWaahh ada tok Dalang juga yaa..nggak sempat lihat..
ReplyDeleteipin upin saya suka saya suka.... Makin ceria dan senang deh anak2 ini lihat kemasannya ya mba..
ReplyDeleteduh yg komen sudah panjang, balesin yaaa shine, anak2 pasti suka ipin upin menarik ya vitamin nya
ReplyDeletemakasih mb sharingny, anakku ud mulai picky eater sejak tau nasi huhu
ReplyDeleteoy pas kmkrn belum kenalan ya kayaknyaa..
terimakasih mas buat infonya dan salam sukses
ReplyDeletemantap bos artikelnya dan sangat menarik
ReplyDeletemakasih gan infonya dan salam sukses
ReplyDeletemakasih gan buat infonya dan semoga bermanfaat
ReplyDeletebagus mas artikelnya dan menarik
ReplyDeletemantap bos buat infonya dan semoga bertambah sukses
ReplyDeleteYah begitulah, backlink dari google ini memang perlu untuk kita kejar dan kita dapatkan
ReplyDelete